ValēreFIT

ValēreFIT - Bootcamp

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer.
Wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp trainingen bij Valēre bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in een uitdagende umgeving.

​

Trainingen:

Maandag, 19.00 uur - 20.00 uur (Langezwaag)

Maandag, 20.30 uur - 21.30 uur (Luxwoude)

​

ValēreFIT – Kids Bootcamp

ValēreFIT Kids Bootcamp is voor alle stoere kids van 6 t/m 12 jaar die het niet erg vinden om vies te worden en  die graag buiten spelen!

Het is een combinatie van allerlei loop- en bewegingsvormen en diverse (kracht)oefeningen grotendeels met eigen lichaamsgewicht die spelenderwijs worden toegepast.
PLEZIER maken, SAMEN HARD WERKEN en persoonlijke uitdagingen aangaan staat voorop!

​

Training:

Zondag, 10.00 - 11.00 uur

Sportief Team/ Bedrijfsuitje

Sportief bedrijfsuitje of teamuitje gezocht?
Met een Sport Workshop werk je aan je gezondheid, doe je aan teambuilding en maak je op een leuke manier kennis met sport en beweging.
Samen met je collega's een Sport Workshop volgen is leerzaam, uitdagend maar vooral ook erg leuk.

Wat houdt het in?

Als sportvereniging, school of bedrijf het doel mensen meer in beweging krijgen? Deze groepstraining voor organisaties en bedrijven kan een alternatief zijn voor een bedrijfsuitje of als een bedrijf of school wilt inspelen op gezondheid en beweging.
De work-out staat altijd in het teken van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen. De les duurt ongeveer een uur tot anderhalf uur, inclusief uitleg. In deze groepslessen wordt een maximaal gehanteerd van 20 personen. (het is niet erg als er minder mensen meedoen).

​

​

Prijs op aanvraag

Contactformulier